En dolor
Todos hemos vivido el dolor en alguna de sus formas: física , mental o emocionalmente, casi siempre con un principio y un fin.
En mi caso tengo más de 30 años viviendo con diversos dolores: migrañas, rupturas, enfermedades, pérdidas, cólicos, engaños, etc. Casi todos temporales.
Pero desde hace 6 años hay un dolor que no se va: vivo con dolor de espalda. Resultado de una columna un tanto débil, que se ha ido degenerando a pasos agigantados, provocando una presión en los nervios que genera dolor en la pierna. En este tiempo he vivido una montaña rusa de emociones, tratamientos, cirugías, recuperaciones, crisis, medicamentos, terapias, etc. Y el dolor sigue; a veces grita otras solo susurra pero aquí esta.
He pasado de verme como algo que tengo que arreglar a aceptar que es una condición que me acompañará. Intentado ser mucho más compasiva conmigo misma y cuidar de mi de la mejor manera posible.
Algunos de mis aprendizajes:
Amarme de forma incondicional.
Hacer algo que me guste, que me haga sonreír.
Aceptar que hay días buenos y que hay días malos.
Escucharme de mejor manera y cuando es necesario: Pausar.
Cuidar lo mejor posible de mi: física, emocional y mentalmente.
Entender que algunos medicamentos me ponen màs lenta y esta bien.
Y bueno en esos momentos me dio por escribir un poema que aquí les comparto:
Cuando el dolor me envuelve
Me desvanece, me eclipsa
Hasta la sombra de mí misma se disuelve
En una bruma de confusión difusaLas palabras se esfuman y se desvanecen
El dolor, mi compañero, me consume
En un laberinto sin salida me entremezclo
Un día lucho con mi armadura, decididaOtro día, simplemente respiro y reposo
En otros, me rindo y me sumerjo
Hacemos las paces, mi dolor y yo
Lo siento profundamente, lo vivo a flor de pielFinalmente, lo acepto, me entrego a él
En este duelo constante, también decido amarle
Pues en la lucha y el sufrimiento, encuentro mi ser
En el dolor, florece la esencia de mi ser.En dolor
¿Haz vivido algún dolor? ¿cómo lo has vivido? ¿qué te enseño?